スキンケアの基本・考え方

敏感肌の原因とスキンケアの基本|ゆらぎやすい肌と向き合うための徹底ガイド

「季節の変わり目に肌がかゆくなる」「合う化粧品が少ない」「赤みが出やすい」。こうした悩みは、肌がゆらぎやすい敏感肌に該当する可能性があります。敏感肌は“肌そのものが弱い”のではなく、角層のバリア機能が不安定になりやすい状態を指します。普段は...
スキンケアの基本・考え方

スキンケアとインナードライの関係を正しく理解する|原因・改善アプローチ徹底ガイド

「Tゾーンはテカるのに頬はカサつく」「保湿しているのにつっぱる」。このような相反する症状の背景にあるのがインナードライ(内側乾燥)です。表面は皮脂でベタつくのに、角層の水分が不足している状態で、多くの人が気づかないまま悩みを抱えています。こ...
スキンケアの基本・考え方

正しい順番でスキンケアを使う理由|効果を引き出す基本ステップ

スキンケアの効果を引き出すには、使う順番がとても大切です。水分から油分の順で重ねることで、うるおいを保ちやすい肌へ整えることにつながります。スキンケアは“順番”がとても重要肌の性質に合わせてアイテムを重ねることで、スキンケアがなじみやすく、...
スキンケアの基本・考え方

スキンケアでやってはいけないNG習慣|肌を整えるための基礎知識

日々のスキンケアの中には、気づかないうちに肌へ負担をかけてしまう行動があります。本記事では、肌を整えるために避けたいNG習慣と改善ポイントをまとめています。知らないうちに“肌に負担”をかけているかもしれないスキンケアは正しい方法で続けること...
スキンケアの基本・考え方

保湿の基本|“与える”だけでは足りない正しい保湿の考え方

保湿とは「水分を与える」だけではなく、水分を補い・保ち・逃がさない3ステップがそろって初めて成立します。本記事では、正しい保湿の考え方と肌質別のケア方法を解説します。保湿は「水分を与える」だけでは不十分多くの人は「乾燥したら保湿剤を塗る」と...
スキンケアの基本・考え方

洗顔の基本|正しい方法と間違いやすいポイントを徹底解説

毎日のスキンケアの中でも「洗顔」は最も基本的でありながら、意外と間違いが多いステップです。本記事では、肌の負担を最小限にし、うるおいを守りながら汚れだけを落とす正しい洗顔方法をわかりやすく解説します。洗顔の目的とは?洗顔の目的は「不要な汚れ...
スキンケアの基本・考え方

スキンケアの基本|毎日できる“肌を整える”考え方と習慣

スキンケアは「特別なこと」ではなく、毎日の小さな積み重ねで肌を整えていくものです。難しいテクニックよりも、肌の状態に合ったケアを続けることが大切です。本記事では、肌質を問わず共通するスキンケアの基本をわかりやすく解説します。関連リンク:ルネ...