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スキンケアは「洗う・補う・守る」の3ステップが基本
1. 洗う（クレンジング・洗顔）
日中の皮脂やホコリ、メイクなどを落とし、肌をリセットするためのプロセスです。強くこすらず、肌に必要な潤いを残す洗い方を意識しましょう。
- ゴシゴシこすらない
- 肌に合った洗浄力のものを選ぶ
- 洗いすぎは乾燥の原因になる
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クレンジングと洗顔の基本
2. 補う（化粧水・美容液・クリーム）
洗顔後の肌は乾燥しやすく、水分と油分のバランスが乱れがちです。そこで、必要な潤いを適切な順番で補っていくことが大切です。
- 化粧水：肌に水分を与える
- 美容液：目的に合わせて成分を届ける
- クリーム：水分を逃さず肌を整える
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ルネセル美容液の特徴と使い方
3. 守る（UVケア・保湿）
肌は日中、乾燥や紫外線などの刺激にさらされています。朝のスキンケアで肌を守ることで、快適な状態を保ちやすくなります。
- 季節を問わずUVケアを意識する
- 乾燥しやすい人は保湿を重ねて調整
- 摩擦を減らす生活習慣も重要
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ルネセルのクリーム・UVケア
肌を整える習慣は「毎日コツコツ続けられるか」が鍵
習慣化のコツ
- お風呂の後すぐに化粧水を使う
- 朝のUVケアを忘れない
- 肌をこすらない
- 同じラインで揃えると習慣化しやすい
- 肌が不安定に感じたら使用量や順番を見直す
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スキンケアの正しい順番まとめ
肌タイプ別に意識したいケアの考え方
乾燥が気になるタイプ
- 化粧水は複数回に分けて使う
- 美容液とクリームを重ねて調整
- 洗浄力の強すぎる洗顔は避ける
脂性肌タイプ
- ベタつく場合でも乾燥が原因のことがある
- さっぱり系アイテムだけでは不十分な場合も
- 洗顔後の保湿は必須
敏感に傾きやすいタイプ
- 摩擦を最小限にする
- シンプルなステップで肌を整える
- 新しいアイテムは少量から試す
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ルネセルはどんな人に向いている？
まとめ｜難しくない“肌を整える”という考え方
スキンケアの基本は「洗う・補う・守る」の3ステップです。特別なことより、毎日の習慣を積み重ねることで、肌の状態は安定しやすくなります。
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